Je t’ai préparé 10 trucs incontournables pour t’aider à garder ta forme et ta santé !

Tout a commencé par un rêve qui s’est peaufiné à travers les années À 18 ans, je suis parti vivre l’Ouest Canadien.   4 ans plus tard, je...

Et bien voilà, j’ai 42 ans aujourd’hui 🥳🎉 Ça me rappelle des magnifiques souvenirs des années passées, mais aussi aux gens qui on peur...

🎉🎉🎉 500e chronique 🎉🎉🎉 J’ai le coeur à la fête et j’ai envie de célébrer cette victoire avec toi ✨ 500 capsules sur la santé 500...

10 000 personnes sont maintenant abonnés à ma page Facebook dont toi 😇 Je tiens à te remercier personnellement du fond du cœur d’être...

Sois l’exemple que tu veux voir dans le monde : Lead by exemple ✨ As-tu déjà remarqué que les enfants ne font pas toujours ce qu’on leur...

L’entraînement Cardio, musculation, entraînement à la maison, en groupe, au gym… As-tu trouvé la formule qui te convenait? 💪 As-tu...

Prendre une décision qui changera le cours de mon histoire ✨ Le monde de l’immobilier fait partie de moi depuis 2005! Courtier immobilier...

Trophée Roses des sables 🌷 Un rêve devenu réalité en octobre dernier ✨ Un rallye 100% féminin en plein milieu du Maroc dans un côte à...

L’été c’est fait pour jouer 🤸‍♂️🏄🏻‍♀️🏌️‍♀️🏊‍♀️🤽‍♀️🚣‍♀️🧗‍♀️🚴‍♀️ Je vous souhaite un été à la hauteur de vos attentes, mais...

Bonne fête des Pères à toi qui as décidé un jour de te reproduire, de faire un petit humain à ton image et as chamboulé ta vie pour créer...

La fratrie ❤️ Pourrais-je utiliser ce simple mot pour décrire l’unicité entre sœur et sœur? Ce n’est pas assez beau, assez puissant et...

L’amour ❤️ Quelques fois avec un grand A, mais toujours avec un « s » 💖 L’amour de soi, l’amour de nos enfants, de notre famille, de...

90 secondes✨ C’est le temps que je dispose dans mes capsules quotidiennes! C’est rapide eh 😉 Mais dans l’ère d’aujourd’hui ça peut...

Nous avons tous un parcours… Voici une partie du mien! De 200 lbs à 110 lbs Une femme qui ne connaissait rien sur l’alimentation et très...

Je suis une maman différente, tout comme toi 🌷 Nous avons un jour décider de sacrifier un moment de notre vie pour nous mettre sur pause...

Nous soulignons notre 1ere anniversaire de séparation dans la joie et dans le respect après 10 ans de vie commune ✨ Nous nous sommes...

Améliorer la santé des gens une jasette à la fois. J’y ai un jour rêvé et je suis en train de concrétiser cette contribution ✨ Je vis...

Embellir sa vie à l’extérieur comme à l’intérieur 🌷 Depuis un certain temps, j’ai décidé de réaménager ma maison ainsi que ma cour...

Un autre rêve qui se réalise! J’ai pris la décision de réaliser un rêve par année à l’âge de 30 ans et c’est un plaisir de les accomplir...