90 secondes✨ C’est le temps que je dispose dans mes capsules quotidiennes!
C’est rapide eh 😉 Mais dans l’ère d’aujourd’hui ça peut parfois paraître long 🙃
Seulement 1 minute et demi pour te partager mes découvertes, mes connaissances sur la Santé Globale ainsi que mes recettes 😋
Le temps passe vite et notre attention est de plus en plus éphémère dans ce monde effréné 😊
Il y a l’évolution de la technologie et c’est parfait 👌 Mais pouvons nous revenir à la base, à un certain ralentissement volontaire et respirer par nos 2 narines! T’sé ce que nos parents nous disaient lorsqu’on étaient petits « Respire par le nez » 🌬️
Tentons de dire NON aux autres pour se dire OUI à nous-mêmes plus souvent 🌷
Va prendre une marche au lieu d’aller courir, appelle ton amie pour refaire le monde le temps d’un dîner, va à la pêche avec ton body pour ralentir le temps sur une roche en plein milieu de nulle part, va te perdre en nature pour te rappeler à quel point c’est beau et ça sent bon ✨
Arrête-toi pour ressentir ton cœur battre, avoir la gratitude d’être en vie et d’avoir le privilège de savourer chaque instant ✨
Prends toi, toi-mêmes, dans tes bras pour te rassurer 🥰 Là maintenant, essaye-le 😜
Mets tes mains sur tes bras et donne toi l’accolade que tu mérites et surtout ferme tes yeux, ça goûte meilleur 🤭
Tu es capable de garder ton attention et de prendre 90 seconde pour toi, car tu vois, c’est le temps que ça t’a pris pour lire ce texte et te faire l’accolade✌️
Tu attends quoi pour t’amuser et prendre du temps pour toi? 💫
La vie chemine que tu en profites ou non ❤️
Inspire ✨ Expire ✨ Inspire ✨ Expire ✨
Comments